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肘の黒ずみケア [肘の黒ずみを取る方法 簡単]

 肘の黒ずみの原因は圧倒的に頬杖が多いんじゃないかな。それ以外に肘が圧迫されたり、何かとこすれる事ってないような気がします。

 クリームなどを一生懸命塗り込むのことは、確かに必要なんですが、それで頬杖をついていたのでは意味がないですよね。

 頬杖を止めようとは思うんですが、無意識に頬杖をついていたりします。これって基本的には姿勢の悪さと関係があるんじゃない?と思うんです。

 きちっと背筋が伸びて、きちんとした姿勢がキープできていれば頬杖なんてつきようがないはずです。ということは、もしかしたら腹筋・背筋を鍛えたら姿勢がよくなって、頬杖の癖も治るかもしれないなぁ。ちょっとトレーニングでもしてみようかな・・・。




タグ:ケア 黒ずみ
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